Обычный режим

Версия для слабовидящих

       
Схема проезда   Обратная связь   Контакты

Вы здесь

студия «Пилатес»

В Культурном центре «Вдохновение» работает студия «Пилатес». За идеальной осанкой и телом мечты - в студию «Пилатес»! Набор открыт.

Студия «Пилатес» - ориентирована на взрослых, которые хотят укрепить мышцы пресса, сформировать красивую осанку, избавиться от болей в спине и повысить свой жизненный тонус.

Пилатес - это уникальная система упражнений, которая подходит абсолютно всем: им могут заниматься люди любого возраста и пола и с любым уровнем физической подготовки. Упражнения помогают укрепить глубокие мышцы тела и стабилизировать позвоночник. Для занятий используется минимальный набор оборудования (коврик, мяч для пилатеса). Комплекс упражнений формирует красивую осанку и хорошее настроение.

Занятия направлены на:

  • Формирование сильной спины и мышц брюшного пресса.

  • Уменьшение дискомфорта в спине, улучшение осанки.

  • Формирование стройной фигуры.

  • Повышение подвижности и гибкости суставов.

  • Улучшение баланса и чувства координации.

Руководитель: Матвеевская Наталья Павловна: сертифицированный врач-невролог, сертифицированный врач ЛФК-реабилитолог, персональный тренер по лечебной физкультуре, тренер преподаватель по физической культуре и спорту, тренер Пилатес, лауреат международных танцевальных конкурсов.

Для взрослых от 18 лет.

Расписание занятий:

Занятия проходят по вторникам и четвергам: с 10-00 до 11-00 и с 21:00 до 22:00

Аудитория К-301

Стоимость занятий:

Разовое занятие - 350 р.

Абонемент - 2500 р.

Ведется набор в группы.

Контакты для записи:

kc.studii@mail.ru

8 (495) 425-81-92

Обязательна предварительная запись у администратора.

 

 

График работы творческих студий: СКАЧАТЬ